SLING TRAINING (Schlingentraining)

Ich zeige dir wie du effektiv mit dem Sling Trainer trainieren und Muskeln aufbauen kannst. Für das Sling Training benötigst du keinen Sling Trainer, diesen stelle ich dir bei unserem Training zur Verfügung.

 

Beim Sling Training werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Neben der Kraftausdauer und Kräftigung der Muskeln wird beim Schlingentraining auch die Muskelkoordination gefördert.

 

Das Sling Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Der Widerstand kann dabei durch Verstellung des Körperwinkels eingestellt werden. Es können grundsätzlich alle Muskelgruppen trainiert werden. Um das eigene Körpergewicht zu stabilisieren, wird vor allem die Rumpfmuskulatur beansprucht.

 

 

Trainingsregionen

 

Bad Oldesloe, Bargteheide, Lübeck, Bad Schwartau, Bad Segeberg, Ratzeburg, Norderstedt, Ahrensburg, Reinfeld, Barnitz, Hamberge, Leezen, und Umgebung

 

Der Preis für das Sling Training nicht in Bad Oldesloe kann je nach Leistungsumfang und Entfernung höher ausfallen.

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