PERSONAL TRAINING

Das erwartet dich beim Personal Training

Beim Personal Training stehst du im Mittelpunkt.

Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du deine Ziele effektiv und nachhaltig erreichst, ganz gleich, ob du gerade erst anfängst oder nach längerer Pause wieder durchstarten willst.
 

Das Training ist individuell auf dein Fitnesslevel abgestimmt. Du brauchst also keine Vorkenntnisse oder ein eigenes Fitnessstudio zu Hause.

Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt.

Individuell, alltagstauglich und zielorientiert
 

• Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und einfachem Trainingszubehör, flexibel und effektiv.
   
• Du erhältst maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die Spaß machen und dich Schritt für Schritt stärker machen.
   
• Du musst dich nicht für ein bestimmtes Programm entscheiden, wir kombinieren Training und Ernährung, damit du langfristig und sichtbar Fortschritte machst.

Wo trainieren wir?
 

Du bestimmst den Ort, da, wo du dich am wohlsten fühlst:

 

Home Training

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Kein Problem, ich komme zu dir nach Hause und zeige dir, wie du auch dort effizient trainieren kannst.
 

✔ Effektiv, sicher, individuell

 

Outdoor Training

Frische Luft, Bewegung und Motivation: Wir trainieren im Freien mit dem eigenen Körpergewicht oder mit leichtem Equipment.
 

✔ Für alle, die Natur & Freiheit lieben

 

Training im Fitnessstudio

Du trainierst bereits im Studio, brauchst aber einen gezielten Plan oder neue Motivation? Ich unterstütze dich direkt vor Ort.

✔ Technik, Motivation, Kontrolle
 

Online Personal Training

Du wohnst nicht in Bad Oldesloe oder möchtest ortsunabhängig trainieren? Kein Problem!
Ich biete auch Online-Coaching via Videocall, effektiv, flexibel und persönlich.

Anfahrtskosten
 

Für Termine außerhalb von Bad Oldesloe fallen je nach Entfernung Anfahrtskosten an. Diese stimmen wir individuell mit dir ab.

Trainingsregionen
 

Bad Oldesloe und Umgebung 

Reinfeld, Meddewade, Grabau, Sülfeld, Hammoor, Leezen, Westerau, Elmenhorst, Delingsdorf, Bargteheide, Bad Segeberg, Ahrensburg, Barnitz, Hamberge...